くすコンディショニング 講師(整体師)/楠山尚人(くすやま なおと)
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自分でキレイになる、カラダも楽になる

         

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整体ウォーキング

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【ご報告】
11/14(金)
海陽町社会福祉協議会
「元気クラブ」より、ウォーキング講師の依頼。秋晴れの青空の下、ウォーキング教室を開催
しました。

開催の模様はこちら>>

10/10(金)
四国放送「おはようとくしま」で、
「整体ウォーキング」の模様が
紹介されました。

番組の模様はこちら>>

整体ウォーキング

整体ウォーキングとは?

Q 「なぜ腰痛や肩こり、カラダの痛みがおこってしまうのか?」

A 「それは自分のカラダの使い方を間違ってしまっているからです。」

そんな整体師としての観点から、正しい姿勢、歩き方についてのレッスンです。

☆姿勢、歩き方の意識が変われば、カラダは変わります!
(スタイルが良くなる・痩せてみえる・若くみられる・そして何よりカラダが楽になります。)

※「2本足で立って歩く」、これは人間が進化の過程で獲得してきた一番の基本的な動きです。
 本当の「立つ、歩く」というのは、快適で心地よく、元気の出る活動なのです!



レッスン内容

<姿勢>
・背筋を伸ばす、胸をはるは間違い
・良い猫背と悪い猫背
・お腹スッキリ、お尻はヒップアップ
・セレブラインでイメージアップ
・O脚、外反母趾の改善

<歩き方>
・脚を長く見せる歩き方
・カラダの芯を使って歩く
・天使の羽を使って歩く
・簡単ゆがみチェック
・自分で出来る骨盤矯正
など


個人レッスン ・ グループレッスン

 ☆個人レッスン     1回  6,000円 (60分)

 ☆グループレッスン  1回 10,000円 (90分)
   (2〜3名迄)   

 【レッスン場所】
  ご自宅や職場への出張、もしくは当院施術ルーム

 ※人数は1名様の個人レッスンから、2〜3名様のお友達同士でのグループレッスン
  まで対応しております。
 ※4名様以上での開催の場合、料金・場所等を別途相談とさせていただきます。
 ※法人向けセミナーとして、従業員の福利厚生や社員研修、お客さまを対象にした
  セミナーなどにも対応しております。
 <開催実績>
 教員夏季研修、海陽町社会福祉協議会、徳島市倫理法人会、徳島北倫理法人会


講座開催のご案内

☆「鳴門市総合型スポーツクラブ」にて開催

・開催日時: 1月22日(木曜日) ・ 13時30分〜
         1月29日(木曜日) ・ 19時15分〜

・場所: 鳴門・大塚スポーツパーク アミノバリューホール 3F和室
  
 詳細はこちら>>> http://ohnaruto.com/sp/index.html




【お問合せ・お申し込み】



くすコンディショニング ・ くすやま なおと

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